TORTILLA Z KURCZAKIEM PO MEKSYKAŃSKU
TORTILLA Z KURCZAKIEM PO MEKSYKAŃSKU Składniki: tortilla (meksykańskie naleśniki), 100 g piersi z kurczaka, łyżka oleju, brokuły (różyczki), 1 czerwona cebula( w paski), [...]
OWOCOWA SAŁATKA
OWOCOWA SAŁATKA Składniki: 1 galaretka wiśniowa, 7 plastrów ananasa, 2 banany, 200 ml śmietany 30% 2 łyżeczki cukru waniliowego. Przygotowanie: Galaretkę wiśniową rozpuścić [...]
ŚMIETANKOWO-BUDYNIOWA POKUSA
ŚMIETANKOWO-BUDYNIOWA POKUSA Składniki: biszkopt: 4 jajka, pół szklanki cukru, pół szklanki mąki pszennej, 1 łyżka kakao, pół łyżeczki proszku do pieczenia, poncz: ok. [...]
FISH BURGER
FISH BURGER Składniki: 1 dowolny filet z ryby (ok. 25 dag), sól, pieprz, mąka pszenna, 1 jajko, bułka tarta, olej słonecznikowy, ok.10 dag [...]
JAK OBNIŻYĆ POZIOM CHOLESTEROLU ?
Aby skutecznie zadbać o swoje zdrowie, nie potrzebne sa wielkie wyrzeczenia tj. drakońska dieta i godziny spędzone na siłowni. Wystarczy kilka drobnych zmian, [...]
GRZYBY I PRZETWORY Z GRZYBÓW
Boczniak jest to grzyb ekologiczny o wysokich walorach konsumpcyjnych. Zawiera białko, witaminy z grupy B ( najwięcej B2, B6), kwas foliowy, mikroelementy i [...]
